Çok yorucu bir şey. Bilmiyorum sonradan mı oldum, doğuştan mı böyleyim? Genetik bir durum ve annemden/babamdan mı geçti yoksa? Belki de gerçekten bir sinir geni vardır hehe.
Bu soruları bir kenara bırakırsak günlük hayatı bir miktar kalitesizleştiriyor.
Rahat rahat tartışamıyorsun birileriyle mesela, insanlara katlanma eşiğin çok düşüyor.
Ortada hiçbir şey yokken bir anda yükseliyorsun, niye? Sinirlisin çünkü. Bu bir cevap değil evvet biliyorum fakat cevaba da ulaşamıyorum açıkçası. Kaçış yolu işte “sinirliyim” demek. Hayır sinirim hep sürse ona da ok, parlayıp sönmesi daha kötü. Bir anda saçma sapan davranışlarının farkına varıp üzülüyorsun; kendine yediremezsen eğer haksız olduğunu, başkalarını suçluyorsun.
Bu da yetmezmiş gibi bu durumlarda çok kolay ağlayabilirim de ben mesela :d Üf ne kötü bir insanım, utanmasam haklı da çıkarım ben şimdi.. (Ara ara o da oluyo maalesef :/)
Saç baş yolma olayım da vardı benim bir ara.. Kendiminkini tabii ki :d Allahtan onu aşmışım ya saç diplerim çok zarar görüyordu. %60 kardeşimle kavga ettikten sonra oluyordu bu durum. Ergen erkek kardeş... Ay içim bir şey oldu ya, bu acıyı/ezayı/cefayı/imtihanı çekenler anlayabilir ne demek istediğimi. Çok zor, olanlara sabır diliyorum. Büyüyecek o da inş..
Neyse konudan sapmayalım, nasıl üstesinden gelinir bu durumun? İçimizden ona kadar mı sayacağız, abdest mi alacağız? eheheh
Cevabı ben de bilmiyorum :d Bilsem burada ne işim var yani. Gideyim de araştırayım.
(bkz: Öfke Kontrolü) başlığında görüşmek üzere..
Düzenleme:
Cidden gittim baktım. Aşırı abartılı bir durum varsa doktora gidecekmişsiniz, bende yok :d Öfke kontrolüne de gelirsek:
1) Düşün, düşünmeden hareket etme.
-Düşünebilecek durumda olsam zaten sinirlenmem ki? Neyse siz yine de düşünün-
2) Nefesini düzenle, nefes egzersizleri öğrenebilirsin. -Harbiden varmış :d-
3) Kendini daha çok sinirlendirecek cümleler kurma. Hagsdhdjld müthiş bir madde.
4) Yine de olmuyorsa bir doktora görün. Görün ama, hem sana hem çevrendekilere yazık, kendimden biliyorum.